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FAQ

Come funziona il Coaching online

 

Step 1


Partire dalla situazione attuale
Gran parte del percorso che devi intraprendere dipende dove ti trovi ora a livello fisico e di abitudini.
Tutti noi abbiamo abitudini poco utili che ci allontanano dagli obiettivi che diciamo di volere.
Per chi non è del campo è difficile anche solo individuare queste azioni quotidiane, e ancora più difficile trovare il modo di eliminarle.

Step 2

Sostituire con nuove abitudini efficaci per il tuo caso

Una volta compresa la situazione attuale, ti creerò delle schede su misura per te!
Schede che andranno a rispettare il tuo stile di vita e le tue capacità, andando però a migliorarti!

 

Step 3

Rinforzare gli schemi e raggiungere risultati
Fatto questo gran parte del duro lavoro sarà stato fatto! Successivamente Sio tratterà di aggiornare le schede per andare a migliorare sempre di più. Restando sempre in contatto posso monitorare costantemente il tuo percorso ed intervenire in caso di necessità!

È fondamentale che siano semplici perchè altrimenti molleremmo (come succede al 95% delle persone) ma serve che siano efficaci per portarci dove vogliamo arrivare